SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Kuźni Raciborskiej Katalog księgozbioru

25 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem : jak przygotować się na dorosłość / Mikołaj Marcela ; [ilustracje: Marta Krzywicka]. - Warszawa : You&YA, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Temat: Dojrzewanie ; Dorosłość ; Nastolatki ; Poczucie własnej wartości ; Samopoznanie ; Samoświadomość ; Poradnik

Życie nastolatka czasami jest nie do zniesienia. Wszystko gwałtownie się zmienia. Masz poczucie, że nikt cię nie rozumie i wszyscy, poza grupką znajomych, patrzą na ciebie jak na przybysza z obcej planety.A do tego w szkole i w domu musisz się mierzyć z niekończącą się listą zarzutów i oczekiwań wobec ciebie. Nauczyciele i rodzice opowiadają bajki o złotej młodzieży sprzed lat, wmawiają ci, że szkoła to samo dobro, a otaczająca cię technologia to czyste zło. Czujesz przygnębienie i złość, bo ciągle słyszysz, że robisz coś nie tak. Tylko co, jeśli zachowania, które irytują dorosłych – skłonność do podejmowania ryzyka, brak empatii, zmienność nastrojów, poszukiwania swojej tożsamości – są normalne i naturalne? No właśnie, wynikają one ze zmian, które w okresie dorastania dokonują się w twoim mózgu. Szkoda tylko, że nikt z tobą o tym nie rozmawia… Nikt ci nie mówi prawdy o dorastaniu i nie przygotowuje na start w dorosłość! Może więc warto wziąć sprawy w swoje ręce? Ta książka ci w tym pomoże! Dzięki niej poznasz lepiej siebie i nauczysz się, jak funkcjonuje świat. Otoczysz ludźmi, którzy cię wspierają, odkryjesz też, jak kierować się swoimi potrzebami i zainteresowaniami. W końcu przypomnisz sobie, że masz prawo do błędów.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rudy

Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159.9(02.053.2)

Książka

W koszyku

oceń

Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, 2016. - 415 [1] s., [16] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 22 cm.

(Książki)

Temat: Samopoznanie ; Depresja psychiczna - leczenie ; Poradniki

Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję. Depresja to wielka pustynia pełna łez. Ale to jest tylko stan przejściowy. Można to zmienić. Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania. To właśnie zrozumiałam. Wymyśliłam narzędzia. Zastosowałam. Zwyciężyłam. Ty też możesz. [Beata Pawlikowska]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Kuźnia

Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie / Jeanne Siaud-Facchin ; przekład Monika Szewc-Osiecka. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Temat: Dziecko zdolne ; Inteligencja (psychologia) ; Osobowość ; Samopoznanie ; Zdolności ; Poradnik

Tytuł oryginału: "Trop intelligent pour être heureux? : l'adulte surdoué" 2008.

Co jeśli wyjątkowa inteligencja jest źródłem zbyt wielkiej wrażliwości? Co jeśli bywa przyczyną słabości i niepokoju, a czasem nawet cierpienia? Być wybitnie uzdolnionym to dar, ale także przekleństwo, ponieważ odmienność może rodzić poczucie niedopasowania do świata i wrażenie, że nigdy nie jest się na swoim miejscu. Jak się dowiedzieć, czy jest się wybitnie uzdolnionym? Czy wybitnie uzdolniony człowiek może wieść udane życie? Jak wykorzystać w pełni swój potencjał? Niniejsza książka pomaga lepiej zrozumieć i na nowo oswoić własną osobowość. Pozwala w końcu poczuć się dobrze we własnej skórze i wśród innych. Dzięki niej wreszcie zaczniesz żyć pełnią życia!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rudy

Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Życie zaczyna się każdego dnia : 366 refleksji, żeby być tu i teraz / Anne Igartiburu ; przekład: Iwona Michałowska-Gabrych. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 389, [2] strony : portret ; 22 cm.

Temat: Samorealizacja ; Samopoznanie ; Poradnik

Zrób dla siebie coś dobrego i spraw, by ten rok stał się twoim rokiem, podobnie jak każdy następny. W tej książce odnajdziesz bezcenne refleksje na każdy dzień roku, inspirowane cytatami z wielkich pisarzy, myślicieli i artystów, japońskimi przysłowiami i nurtami psychologicznymi, które wprawią cię w dobry nastrój i zachęcą do celebrowania życia tu i teraz. Na każdej stronie znajdziesz drogowskaz, który pomoże ci odnaleźć twoją ścieżkę między rzeczywistością a marzeniami, przypadkiem a przeznaczeniem i beztroską a refleksją nad najważniejszymi sprawami. Obudzisz w sobie na nowo dziecięcą radość życia, poczujesz miłość do świata i ludzi, ale i docenisz chwile samotności.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rudy

Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Temat: Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Samopoznanie ; Samorealizacja ; Poradnik

Na okładce: Kochaj siebie i żyj tak, jak chcesz.

Zaufaj mi: Ty sama wiesz, co dla Ciebie najlepsze. Nie rezygnuj z prawa do bycia sobą tylko po to, aby spodobać się światu. A jeśli po drodze czasami się zgubisz, zabłądzisz i upadniesz – nie martw się. To część procesu dojrzewania i rozwijania mądrości. Jak pozwolić sobie na popełnianie błędów? Jak uwolnić się od prób ciągłego oceniania, co w nas jest właściwe, a co nie? Jak przestać słuchać opinii otoczenia i usłyszeć głos własnej mądrości i intuicji? Jak żyć prawdziwie bez względu na to, co pomyślą i powiedzą inni? Jak pokochać siebie w obliczu prawdy na swój temat, którą odkryjemy? Żyj prawdziwie, czyli jak? Naturalnie, bez wymuszania czegokolwiek na sobie, na innych i na świecie. Nie wiesz, jak to zrobić? Skorzystaj z rad Dagmary Skalskiej! W życiu osobistym i zawodowym nieustannie jesteśmy poddawani ocenie mniej lub bardziej życzliwej publiczności. W naszych głowach podświadomie wciąż tlą się wątpliwości: „Co pomyślą o mnie inni?”, „Jak wypadnę?”, „Czy to właściwe?”, „Co powinnam zrobić?”. Im dłużej żyjemy, tym częściej się przekonujemy, że nie sposób spełnić oczekiwań otoczenia. Życie na własny rachunek wymaga odwagi i siły charakteru.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rudy

Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159.9