Książka adresowana jest przede wszystkim do uczniów średnich szkół muzycznych, ale też do tych, którzy muzykę traktują jako obszar pozazawodowych zainteresowań. Publikacja ma na celu uporządkowanie wiedzy z zakresu historii muzyki powszechnej i polskiej oraz ma stanowić impuls do dalszych, bardziej wnikliwych studiów.

Notka wydawnicza: Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. Koncentrując się na głównym celu, jakim jest budowa masy mięśniowej, omawia optymalną strukturę sesji, zasady doboru intensywności i długości serii, kwestię dpoczynku i regeneracji oraz wiele innych spraw. Podaje propozycje i instrukcje skutecznych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśni oraz przedstawia osiem programów treningowych o różnym stopniu złożoności. Jak zwykle nie stroni od kontrowersyjnie brzmiących porad, za którymi stoi jednak jego wieloletnie doświadczenie treningu w bardzo nietypowych warunkach.

Bajkowa Akademia Angielskiego to kolekcja pięknie ilustrowanych książek, zawierających bajki w dwóch wersjach językowych - polskiej i angielskiej.

Elementarz - czytamy metodą sylabową jest jedną z najmocniejszych pozycji wydawniczych Wydawnictwa GREG, która okazała się strzałem w dziesiątkę dla rodziców pragnących wprowadzić swoje dzieci w świat słowa pisanego. Może służyć zarówno jako pierwsza i podstawowa książka do nauki czytania, jak również jako skuteczne wsparcie dziecka w szkolnych trudnościach z czytaniem. Metoda sylabowa - najprościej rzecz ujmując - polega na wprowadzaniu literek od razu w sylabach, z pominięciem etapu głoskowania (czyli dzielenia wyrazu na pojedyncze dźwięki fonetyczne), co znacznie usprawnia i przyspiesza proces nauki czytania, czyniąc go przy tym łatwiejszym i przyjemniejszym. Co więcej, metoda sylabowa pozwala dziecku od razu uczyć się czytać płynnie i ze zrozumieniem. Nie bez znaczenia jest też fakt, że dziecko korzystając z tej książki przy okazji uczy się poprawnego dzielenia wyrazów na sylaby, które widzi i rozpoznaje i poznaje w kolejnych słowach. Układ Elementarza - czytamy metodą sylabową oraz sposób wprowadzania dziecka w świat liter i sylab jest dokładnie przemyślany i dobrze sprawdzony: Elementarz nie wprowadza liter w kolejności alfabetycznej, lecz w kolejności najbardziej przyjaznej dla dziecka - na początku przedstawiona jest samogłoska A, a zaraz po niej M - pierwsza litera słowa, którego dziecko zazwyczaj uczy się jako pierwsze, czyli mama. Następna litera to T jak tata, a kolejna to samogłoska O. Już po kilku dniach nauki dziecko bez trudu przeczyta proste zdania zbudowane z podstawowych sylab: O-to ma-ma. O-to ta-ta. To ma-ma, a to ta-ta. Nowe sylaby tworzone są z liter poznanych przez dziecko na poprzednich kartkach elementarza. Na samym końcu wprowadzone wprowadzane są samogłoski i spółgłoski ze znakami diakrytycznymi, czyli: ą, ć, ę, ł, ń, ó, ś, ź, ż oraz dwuznaki: sz, dź, dż. Kolejność ta ma uzasadnienie w procesie poznawczym. Elementarz - czytamy metodą sylabową składa się z dwóch części: w pierwszej dziecko poznaje litery i połączenia sylabowe, a w drugiej znajdzie czytanki metodą sylabową - od najprostszych do nieco trudniejszych. Teksty, na których dziecko ćwiczy poznane sylaby, zawierają ciekawe i często zaskakujące historyjki. Na każdej stronie Elementarza dziecko znajdzie odpowiednią ilustrację, przedstawiającą słowa oraz treści zawarte w zdaniach i czytankach. Obrazki są pełne szczegółów, które wzbudzają zainteresowanie, inspirują i zachęcają dziecko do samodzielnego wypowiadania się. W sumie to aż 160 kolorowych stron w formacie A4, starannie opracowanych merytorycznie oraz graficznie. Książka ta ceniona jest przez rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z dziećmi z trudnościami i zaburzeniami za innowacyjność (w stosunku do tradycyjnych szkolnych elementarzy), przejrzysty układ, stopniowanie trudności oraz długości tekstów, zajmujące treści, zabawne ilustracje i przystępną cenę. Książka dostępna jest w oprawie twardej lub miękkiej. Wszystkie Elementarze w serii Czytamy metodą sylabową Wydawnictwa GREG są przewidziane na pierwszy i najważniejszy etap procesu nauki czytania. Kolejną propozycją są Czytanki metodą sylabową oparte na motywach klasycznych powieści dla dzieci, doskonalące umiejętność płynnego czytania i jednocześnie wprowadzające młodego czytelnika w świat literatury. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha` - Paul Wade, autor Skazanego na trening. Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell ? mieszanka nauki z piekłem - skrajnie wybuchowa. - Opony - Młoty dwuręczne - Sledy - Łańcuchy - Sztangi, hantle, kettle - Ćwiczenia z masą ciała Zasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma facet ćwiczący obok ciebie. Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu. - Siła i masa mięśniowa - Wytrzymałość siłowa - Siła szybkościowa - Dynamika i zrywność - Wytrzymałość mocy - Ogólna sprawność sportowa Metody te nie są przeznaczone dla `większości ludzi`. Są to brutalne sesje służące wytrenowaniu twojego umysłu. W końcu umysł zostaje przełamany i odkrywasz, jak odwoływać się do ducha swojego wewnętrznego wojownika, tak by wykroczyć poza zwykłe zahartowanie psychiki.