5 wyników
Książka
W koszyku
Nowość od: 19.04.2024
Gucio się boi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2024. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
Temat: Ćwiczenia oddechowe ; Jednorożec (stworzenie fantastyczne) ; Pokonywanie strachu ; Strach ; Techniki relaksacyjne ; Uczucia ; Opowiadania i nowele
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na opanowanie strachu.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Jest wieczór i Gucio się boi. Pora iść spać, a jest tak ciemno! Zobacz, w jaki sposób uda mu się pokonać strach i odzyskać dobry humor! Seria historyjek, które pomagają dzieciom nazwać emocje i poradzić sobie z nimi. Aurélie Chien Chow Chine jest specjalistką od technik relaksacyjnych. Pracuje z dziećmi [opis wydawcy].
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kuźnia
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 82-93/I P
Wypożyczalnia Rudy
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 82-93/I P
Wypożyczalnia Turze
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 82-93/I P
Książka
W koszyku
Nowość od: 19.04.2024
Gucio się smuci / Aurelie Chien Chow Chine, z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk - Katowice : Debit, 2024. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
Temat: Smutek ; Jednorożec (stworzenie fantastyczne) ; Uczucia ; Techniki relaksacyjne ; Ćwiczenia oddechowe ; Bajkoterapia ; Opowiadania i nowele
Na okładce: z ćwiczeniem oddechowym na odegnanie smutku.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio się smuci. Pokłócił się z przyjaciółmi. Zobacz, w jaki sposób uda mu się odegnać smutek i odzyskać dobry humor. [Opis z okładki]
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kuźnia
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 82-93/I P
Wypożyczalnia Rudy
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 82-93/I P
Wypożyczalnia Turze
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 82-93/I P
Książka
W koszyku
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji / Dagmara Gmitrzak. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 206, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykres ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Temat: Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Techniki relaksacyjne ; Medytacja ; Poradnik
Stres jest nieodłącznym towarzyszem życia i, jak przekonuje Dagmara Gmitrzak, doświadczona trenerka rozwoju osobistego, nie warto z nim walczyć, lepiej go oswoić. Można to zrobić z pomocą tej książki, która w prostych krokach pokazuje, jak radzić sobie ze stresogennymi zmianami, które zachodzą w świecie, w naszym życiu, relacjach i umysłach.
Droga ku wewnętrznej równowadze rozpoczyna się od zdobycia wiedzy na temat stresu. Autorka przedstawia skuteczne techniki ułatwiające osiągnięcie spokoju, takie jak praca z ciałem i umysłem, zarządzanie energią życiową, zmiana nawyków i przekonań oraz pozytywne myślenie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Rudy
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159.9
Książka
W koszyku
Spacer po tęczy : odprężające opowiadania dla chorych dzieci / właśc. Elke Fuhrmann-Wönkhaus ; Elke Fuhrmann-Wonkhaus ; tł. Magdalena Jałowiec. - Kielce : Jedność, 2003. - 111 s. : fot., rys. ; 20 cm.
Temat: Biblioterapia - wydawnictwa popularne ; Dziecko chore - psychoterapia - wydawnictwa popularne ; Techniki relaksacyjne - wydawnictwa popularne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kuźnia
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Wrzuć na luz! : jak poskromić i uspokoić swój umysł / Serge Marquis ; przełożyła Maria Mróz. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 157, [3] strony ; 21 cm.
Temat: Zdrowie psychiczne ; Umysł ; Trening umysłu ; Rozwój osobisty ; Medytacja ; Ja (psychologia) ; Życie seksualne ; Techniki relaksacyjne ; Poradnik
Poznaj metodę dzięki, której dowiesz się: • Jak powstrzymać bieg myśli i uzyskać wewnętrzny spokój; • Jak uwolnić się od cierpienia i udręki spowodowanych natrętnymi myślami; • Jak zidentyfikować myśli i rozpoznać, czym są tak naprawdę.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Rudy
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159.9
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej